CORSI E ORARI 2017-2018

Ashtanga Yoga Modena ASD

Informiamo che l’inizio dei nostri corsi si terrà il 4 settembre in Via Guglielmo Zucconi, 122 con gli orari sotto riportati. Trovate la descrizione dei corsi in questo sito nella pagina Lezioni. Ricordate di portare il tappetino e un piccolo asciugamano. Per la prima lezione è possibile usare i tappetini dell’associazione. La segreteria è aperta ogni giorno 20 minuti prima delle lezioni. Per appuntamenti chiamate il 346 6843037 o inviate una mail a info@ay-mo.com.Orario AYMO aggiornato

 

PARTE UN NUOVO CORSO PER PRINCIPIANTI DI ASHTANGA AL GIOVEDÌ. DATE: 7, 14, 21 e 28 SETTEMBRE, 5 e 12 OTTOBRE NELLA YOGA SHALA DI VIA ZUCCONI, 122. TUTTI I LUNEDÌ INVECE DALLE 20.15 ALLE 21.30 ASHTANGA YOGA PER PRINCIPIANTI.

Come molti di voi sanno, nel 2009 ho fondato insieme a Massimo Savigni Ashtanga Yoga Modena ASD, la prima associazione di Ashtanga Vinyasa della città. Dopo anni di impegno e lavoro la piccola sala, affettuosamente chiamata Yoga Shala® localizzata in Via Zucconi, ha guadagnato una sorella più grande.
È con grande gioia e soddisfazione che comunico l’apertura del nostro secondo spazio a Modena: la Yoga Shala® ASD sulla via Emilia Est, 352.
Nostro perché ancora una volta conto sull’enorme ed indispensabile supporto di Massimo Savigni, con la partecipazione della mia amica del cuore e compagna di pratica Lucia Landi e di Caterina Tuscano, Francesca Miliciani e Rossella Brognoli, prima allieve ed ora insegnanti insieme a me in questo spazio che offrirà diversi metodi mantenendo la tradizione, la qualità e la serietà che ci hanno sempre valorizzati e contraddistinti.
Vi invito a conoscere tutti i corsi offerti durante gli OPEN DAYS il 9 e 10 settembre, dove faremo lezioni gratuite di tutti gli stili, per presentare le insegnanti ed accogliervi nella nuova sala.

l giovedì alle 10.00 inizia Pilates Matwork dal 9/11 e le lezioni al sabato alle 9.00 sono confermate.

Orario Yoga Shala aggiornato

 

WORKSHOP CON DANNY PARADISE A MODENA

Danny Paradise a Modena, settembre 2017

Danny Paradise a Modena, settembre 2017

Per la 3a volta a Modena, dal 15 al 17 settembre 2017, DANNY PARADISE con “Sciamanismo, evoluzione, libertà e yoga”. Tutte le sessioni saranno un’ampia esplorazione della conoscenza sciamanica, della pratica terapeutica delle Asana e del Pranayama dell’Ashtanga, la presentazione della versione egiziana dello Yoga ed altre posture con influenze del Kung Fu e del Tai Chi. Rivolto agli yogis e yoginis di tutti i livelli e stili di Yoga. Iscrizione aperte!
Organizzato da Ashtanga Yoga Modena ® A.S.D.

Danny Paradise a Modena, settembre 2015

Danny Paradise a Modena, settembre 2015

LO YOGA È NATO DALLA PERCEZIONE UMANA DELLA NATURA ED È UN VIAGGIO DI RITORNO AD ESSA”

In questo incredibile workshop Danny insegna alcune sequenze dell’Ashtanga con enfasi nello sviluppo e nell’espansione della pratica. Le lezioni includono il pranayama originale dell’Ashtanga, la pratica delle asana in un modo ampio e diversi temi, come ad esempio:

  1. Le radici storiche e sciamaniche dello Yoga e il collegamento con altre culture antiche: Egizie, Maya, Sud e Nord Americane, Cinese e Polinesiana.
  1. Processo terapeutico dell’Ashtanga Yoga ed altre tradizioni terapeutiche.
  2. Relazione tra lo Yoga e le sacre tradizioni indigene nel mondo.
  3. Intelligenza spirituale ed evoluzione.
  4. Responsabilità, autorità personale, realizzazione del proprio destino e Yoga.
  5. Alimentazione, dieta ed i pericoli della chimica farmaceutica e della industria degli alimenti geneticamente modificati.
  6. Intuizione e consapevolezza: comprensione dei processi che creano le malattie e come curarsi. La relazione tra i chakra ed il sistema endocrino.
  7. Prospettive yogiche e sciamaniche nell’invecchiamento e morte.

Come una pratica sciamanica antica, lo Yoga riguarda il nostro potere interiore e la nostra totale libertà, con la comprensione che la Natura è la nostra Guida e insegnante spirituale. Ogni lezione include le posture proposte in origine ed alcune modifiche e variazioni dentro della struttura di tutte le sequenze dell’Ashtanga Yoga per mostrare come continuare ad espandere la propria pratica rendendola gioiosa e lunga una vita, insomma, una esplorazione senza limiti!

Il corso è adatto a tutte le età e livelli di esperienza, dai principianti ai praticanti più avanzati e agli insegnanti di tutti i tipi di Yoga. Non perdete quest’esperienza ricca di informazioni comparata a un vero Teacher Training!

Super Baba Danny Paradise a Modena, settembre 2015

Super Baba Danny Paradise a Modena, settembre 2015

Danny Paradise pratica Ashtanga Yoga dal 1976 e insegna in giro per il mondo dal 1979. Inizialmente ha studiato con i primi insegnanti di Ashtanga nell’Occidente, David Williams e Nancy Gilgoff. Con loro Danny apprese in 5 anni le prime sequenze e quelle avanzate ed ha studiato con Sri Pattabhi Jois nel 1978 e nel 1980. Inoltre Danny ha studiato e praticato con altri insegnanti di Yoga e guide spirituali in tante altre tradizioni e linee come, ad esempio, Kung Fu, Tai Chi e Karate. Dal 1979 Danny ha introdotto tutti i livelli di pratica dell’Ashtanga Yoga ad allievi e insegnanti in tutto il mondo e diventa ancora più conosciuto perché da molti anni è l’insegnante di Sting e di Madonna. Ha introdotto la pratica anche a queste celebrità: Trudie Styler, Paul Simon, Edie Brickell, Graham Nash, Donna Karan (DKNY), Eddie Vedder e Jeff Ament dei Pearl Jam, Micky Hart e Bob Weir dei Grateful Dead, Dominic Miller, Chris Botti, John McEnroe e sua moglie Patty Smyth, Luciano Pavarotti, Andrea Griminelli e molti altri artisti, musicisti, ballerini, Lamas buddisti, attori e campioni sportivi. Ha incorporato diverse tradizioni spirituali indigene nella pratica e nella filosofia dello Yoga, creando una relazione tra questo e tutte le culture sciamaniche basate sulla natura. Danny spazia tra gli insegnamenti di Krishnamurti, Buddha, Egitto Antico e le diverse culture indigene: Hawaiana, Maya, Nativa Americana passando da una tradizione antica a una non dogmatica, contemporanea, compassionevole con un senso di umorismo unico! Il suo obiettivo è aiutare le persone a sviluppare la loro pratica personale in modo sicuro, meditativo, terapeutico, gioioso e libero da dolori. 

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PROGRAMMA:

Venerdì 15 settembre dalle 18.30 alle 21.30 Viaggio dell’anima, connessioni fra lo Yoga e le tradizioni spirituali indigene, realizzazione del proprio destino, il tuo sogno come un’opera prima, evoluzione della coscienza. Pratica: Introduzione al mondo di Danny, ampia esplorazione della sequenza in piedi e delle chiusure, includendo le routines originali, variazioni, elementi egiziani, Kung Fu e Tai Chi.

Sabato 16 settembre dalle 14.00 alle 18.30 Prospettive terapeutiche dello Yoga, sciamanismo e le tradizioni indigene nel mondo, autorità e responsabilità personale, libertà, sviluppo di una vita sacra secondo i propri parametri di “sacro”, pratica terapeutica. Pratica: Pranayama dell’Ashtanga, sequenza in piedi ampliata con le routines originali e variazioni, introduzione alla 2ª serie per tutti i livelli dei diversi stili di Yoga.

Domenica 17 settembre dalle 14.00 alle 18.30 Chakra: equilibrare la forza vitale, Yoga e invecchiamento, avvicinarsi alla transizione con vitalità, luce e pace. Pratica: Pranayama dell’Ashtanga Yoga, routines originali e qualche postura della 2ª e 3ª serie in una visione più ampliata.

Si richiede la massima puntualità. Informiamo che l’orario di fine lezione è indicativo, pertanto saranno possibili eventuali prolungamenti. Nel caso non si possa poi partecipare, è possibile cedere il workshop ad un’altra persona, ma non è prevista la restituzione della quota. Sarà data la priorità ai partecipanti del workshop completo.

COSTI:

Ogni sessione: € 65,00/Workshop completo: € 180,00

Gruppi 4+ allievi stessa scuola: € 160,00

Affiliazione ad Ashtanga Yoga Modena ASD e tesseramento obbligatorio ASI: €5,00

ASHTANGA YOGA MODENA A.S.D.

IBAN: IT92Z0538712919000002483126

BANCA POPOLARE DELL’EMILIA ROMAGNA

BIC O CODICE SWIFT: BPMOIT22XXX

Vedi anche www.dannyparadise.com Per ulteriori info, chiamare Isabella al 346 6843037. Grazie!

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WORKSHOP DANNY PARADISE IN MODENA

SHAMANISM, TOTAL FREEDOM, EVOLUTION AND ASHTANGA YOGA WITH DANNY PARADISE FROM SEPTEMBER 15th – 17th, 2017

Danny Paradise a Modena, settembre 2017

Danny Paradise a Modena, settembre 2017

We are very happy to receive Danny for the 3rd time in Modena! I’ve been studying with this Amazing tezher for the last 6 years and I feel so blessed to see him again at my school!

This is not the “traditional Ashtanga” workshop, but an opportunity to go deeper into the self through all the practices  proposed by Danny: meditative, ritualistic and the therapeutic exploration of Pranayama, Asanas, Egyptian and Taoist poses, besides the Kung Fu and Tai Chi influences.

The sessions include discussions, Pranayama and Asana. Each asana class will also include derivative poses and modifications to show how to keep expanding the practices of Ashtanga Yoga to make them a joyous, sacred, lifetime, healing, unlimited exploration. “Yoga arose out of man’s perception of nature and is a journey back to Nature.” As an ancient Shamanic practice, Yoga is about creating personal empowerment, personal authority and total freedom with an understanding that Nature is our Spiritual Teacher and Guide. Danny Paradise has been practising Ashtanga Yoga since 1976 and teaching worldwide since 1979. He initially studied with the first Western teachers of Ashtanga, David Williams and Nancy Gilgoff. Danny learned the beginning and advanced sequences from them over five years and has studied with Sri Pattabhi Jois in 1978 and 1980. Danny has also studied and practised with Yoga teachers and Spiritual guides in many other lineages and traditions as well as teachers of Kung Fu, Tai Chi and Karate. Since 1979 Danny has introduced all levels of the practices of Ashtanga Yoga to students and teachers worldwide. He has also introduced the Ashtanga practices to world renowned artists, musicians, dancers, Buddhist Lamas, actors and sports champions. He incorporates several indigenous spiritual traditions into the practice and philosophy of Yoga, relating Yoga to all Shamanic nature-based  cultures. Danny draws from the teachings of Krishnamurti, Buddha, ancient Egypt as well as many Indigenous Cultures: Hawaiian, Mayan, Native Americans. Danny passes on ancient traditions in a non-dogmatic, contemporary, compassionate, humorous way. His purpose is to help people  develop a Sacred, safe, meditative, healing, joyful, expanding, pain free, personal self-practice. Danny teaches all the Ashtanga sequences with emphasis on an expanding evolving practice. He shows derivative poses, modifications and variations within the structure of all the sequences of  Ashtanga Yoga.  Classes include Pranayama, Asana and open discussions on topics such as:

  1. Shamanic and Historical Roots of Yoga and the connection to other ancient cultures: Egyptian, Mayan, North and South American Native, Chinese, Polynesian.
  2. Healing Processes of Ashtanga Yoga, and other healing traditions.
  3. Relationship of Yoga to Sacred Indigenous Spiritual traditions worldwide.
  4. Spiritual Intelligence and Evolution.
  5. Responsibility, Personal Authority, The Sacred, Fulfilling Personal Destiny and Yoga.
  6. Food, Diet and the dangers of the Chemical, Pharmaceutical and Genetically Modified Food Industries.
  7. Medical Intuition: Understanding the processes that create disease and healing and the relationship to Chakras and glandular systems.
  8. Yogic and Shamanic perspectives on aging and Death.

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THE CLASSES ARE SUITABLE FOR ALL AGES AND LEVELS OF EXPERIENCE from beginning students to advanced practitioners and teachers of ALL forms of YOGA. These classes are considered to be Teacher Training sessions as well.

PROGRAM

1st class Friday September 15th, 2015 – 6.30 pm to 9.30 pm Yoga and Shamanism:  journey of the soul, connections of Yoga to sacred indigenous spiritual traditions, fulfilling personal destiny, your dream as your masterpiece, conscious evolution. Practice: Introduction to Danny’s approach: expanded exploration of standing sequence and finishing poses, including derivative routines, variations, Egyptian elements, modifications.

2nd class Saturday September 16th, 2015 – 2.30 pm to 6.30 pm Healing perspectives of Yoga, shamanism, and indigenous traditions worldwide, personal authority, personal responsibility, freedom, developing a lifetime sacred, healing practice. Practice: Ashtanga Yoga Pranayama, expanded standing sequence with derivative routines, modifications, variations, introduction to primary series and  2nd series for all levels of practitioners of all forms of Yoga.

3rd class Sunday September 17th, 2015 – 2.30 pm to 6.30 pm Chakras: balancing life force, Yoga, shamanism and aging, approaching transition with vitality and in clarity and peace.  Practice: Ashtanga Yoga Pranayama, expanded standing sequence, 2nd and 3rd series and beyond, derivative routines. We kindly ask you to be punctual. It may be possible that classes finish a little longer, Danny just let himself go!!! This Immersion is suitable for all ages and all levels of practice, from beginning students to advanced practitioners, teacher trainees and teachers of ALL forms of YOGA. The Immersion classes, as taught, are considered to be a real Teacher Training sessions as well.

Danny Paradise a Modena, settembre 2015

Danny Paradise a Modena, settembre 2015

RESERVATION PROCEDURE: Due to the limited number of spaces available for this workshops we only accept binding reservations with full pre-payment of the workshop fees. With full payment of the workshop fee your are firmly booked for the workshop. In case you cannot come, you can name another person who can come instead of you. Priority will be given to the participants of the full workshop.

COSTS:

Each session: € 65,00/Full Workshop: € 180,00

4+ students Group same school: € 160,00

Application fee: €5,00

Payment: “Your Name & Surname WS Danny Paradise”.

ASHTANGA YOGA MODENA A.S.D.

IBAN: IT92Z0538712919000002483126

BANCA POPOLARE DELL’EMILIA ROMAGNA

BIC O CODICE SWIFT: BPMOIT22XXX

Afterwards you’ll receive a confirmation and all info about places to stay and facilities in Modena. For further information, please contact Isabella at +39.346 6843037 or isabella@ay-mo.com See also  www.dannyparadise.com Thank you!

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LEZIONI TEORICHE, CONFERENZE E WORKSHOPS

PROGRAMMA DELLE LEZIONI ALL’INTERNO DEL CORSO DI FORMAZIONE APERTE A TUTTI, CONFERENZE E WORKSHOPS NEI PROSSIMI MESI:

15 ottobre 2016

08.30 – 10.15 Nauli, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica Isabella
10.30 – 12.30 Continuazione lezione teorica sulle posture Isabella
14.00 – 18.00 Neurofisiologia del sistema posturale – Propriocettività – Tipologie di stretching Manu

 5 novembre

08.30 – 10.15 Nauli, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica Isabella
10.30 – 12.30 Storia dello Yoga e I Maestri dello Yoga Moderno Isabella
14.00 – 18.00 Continuazione lezione pratico-teorica sulle asana Isabella

12 e 13 novembre Modena Benessere Festival 2016 (le lezioni all’interno del festival sono gratuite): Hatha con Lucia sabato ore 17 e Ashtanga Yoga con Isabella domenica ore 17.

 26 novembre 2016

08.30 – 11.00 Pranayama, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica Isabella
11.15 – 12.45 Gestione delle Emozioni Annalisa
14.00 – 18.00 Il sistema respiratorio e diaframma – Rachide e torace Manu

17 dicembre 2016

08.30 – 10.30 Pratica di Hatha Yoga dinamico e studio delle posture sulle braccia Lucia
10.30 – 12.30 Meditazione e filosofia: l’aspetto etico degli Yoga Sutra di Patanjali Lucia
14.00 – 18.00 Cingolo scapolare e arto superiore Manu

21 gennaio 2017

08.30 – 11.00 Pranayama, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica Isabella
11.15 – 12.45 Studio delle posture sedute e torsioni Isabella
14.00 – 18.00 Nozioni sull’Ayurveda: Yoga e Ayurveda, la scienza della vita Vittoria

Dal 10 al 12 febbraio Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou. Vedi: https://www.ashtangayogamodena.com/?p=941

18 febbraio 2017

08.30 – 12.30 Alimentazione, Psiche e nutrizione Bio-Etica Stefano
14.00 – 18.00 Arto inferiore, bacino e diaframma pelvico Manu

25 febbraio 2017

Guidata tutta la 1a e parte della 2a serie con Isabella Furtado dalle 8.30 alle 10.30.

4 marzo 2017

08.30 – 10.30 Arm balance Workshop Lucia Landi
11.00 – 12.30 Bagno Sonoro con le campane tibetane Caterina
Costo: € 35,00/Solo WS: € 20,00/Solo Bagno sonoro: €15,00

11 marzo 2017

Studio delle posture sedute e torsioni con Isabella Furtado dalle 8.30 alle 11.00.

Ripasso lezione sull’Ayurveda dalle 11.00 alle 12.00.

Trattamenti ayurvedici dalle 12.00 alle 18.00.

18 marzo 2017

08.30 – 12.30 I testi classici dell’India: Veda e Upanishad Stefano

8 aprile 2017

08.30 – 12.30 Samkhya e Bhagavad-Gita Stefano

6 maggio 2017

08.30 – 10.15 Chanting, pratica di Hatha Yoga,  Kriyas e Pranayama Isabella
10.30 – 12.30 Relazione Corpo e Mente Annalisa

Dal 26 al 28 maggio Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou. Vedi: https://www.ashtangayogamodena.com/?p=941

Pratica € 20,00 – Lezioni teoriche di 2 ore: € 20,00 – Lezioni pratiche o teoriche di 4 ore: € 35,00 – Giornata intera: 60,00. Prenotazioni in segreteria o al 346 6843037.

SUGGERIMENTI PER INIZIARE

SuggerimentiSuggerimenti per iniziare:

Non mangiare nelle 2-3 ore prima della lezione.
Portare il proprio materassino e un piccolo asciugamano.
Usare abbigliamento comodo come leggings e canotte per le donne e pantaloncini de cotone e t-shirt per gli uomini. Evitare al massimo l’abbigliamento sintetico.
Non entrare in sala con le scarpe, portafoglio, borsa, cellulare o qualunque cosa possa interferire la propria pratica, ma principalmente quella degli altri.
Se possibile, farsi una doccia prima della lezione o lavarsi piedi e mani.

Per la 1a lezione, troverete dei tappetini disponibili perché possiate sfruttare al meglio di quest’occasione, ma è necessario alla fine della lezione pulire il tappetino e metterlo dello stesso luogo dove lo avete trovato.

Il modo migliore per mantenere il tappetino pulito è spruzzare dell’acqua miscelata con olii essenziali di proprietà disinfettanti ed antifungiche, come ad esempio limone e tea tree nel dosaggio 20 gocce/1 litro d’acqua. Utilizzare un pano spugna bagnato e spruzzare questa miscela sul tappetino dopo la pratica. Asciugare all’area aperta se possibile.

Tappetino