Seminario di YinYang Yoga e Anatomia Your body – Your Yoga: introduzione ad una pratica funzionale con Arely Torres
SABATO 10 LUGLIO 2021
In questo seminario, esamineremo come l’unicità della struttura fisica di ognuno condiziona la pratica degli asana.
Nello specifico, esploreremo il movimento dell’arto superiore che si esegue nelle posizioni come Virabhadrasana I, Adho Mukha Svanasana e altri asana dove le braccia vengono portate sopra la testa. Scopriremo un approccio alla pratica rispettoso del corpo e sano a lungo termine.
ANATOMIA INTERATTIVA: Principi del movimento in flessione dell’omero, variazioni scheletriche e pratica funzionale.
PRATICA: Nella seconda parte del seminario ci focalizzeremo su una sequenza Yin Yang, dove metteremo in pratica i concetti studiati nella parte teorica.
Questa lezione intensiva è aperta a praticanti e insegnanti interessati ad approfondire la loro comprensione della pratica degli asana considerando anche la forma e proporzione delle ossa.
ORARIO: 9:00 – 12:30
DOVE: Via Notari 94 Modena
COSTO: 55€
N. B.: Bonifici con previa richiesta di iscrizione per email. Il corso è a numero chiuso, massimo 12 partecipanti.
ASHTANGA YOGA MODENA A.S.D.
IBAN: IT35Z0538712924000002483126
BPERInfo: 346 6843037 o info@ay-mo.com
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Iniziamo la stagione con questa masterclass di Hatha Yoga Classico e Meditazione con Marcello Paganelli il 20 settembre dalle 18.00 alle 20.30 sulle tecniche Yoga per il risveglio energetico.
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