YOGAMO 2015: UNA GIORNATA DI PRATICA DI YOGA E BENEFICENZA A FAVORE DELL’ASEOP ONLUS

cartolina YOGAMO 2015YOGAMO è un evento di Yoga in collaborazione con diversi insegnanti di Yoga certificati di Modena e provincia. Organizzato in collaborazione con ASI, ASEOP e Ashtanga Yoga Modena ASD, ha la partecipazione anche di altre scuole di Modena: Yoga Studio Modena ASD, Pilates Studio 9 ASD, Palestra Nenryukan Formigine ASD e SAYoga Carpi.  Il ricavato della giornata sarà devoluto all’Aseop Onlus a sostegno della costruzione della “Casa di Fausta”, una palazzina che accoglierà le famiglie dei bimbi dopo il ricovero, così possono stare insieme durante il processo di guarigione.

Partecipate di questa giornata di pratica di Yoga e beneficenza. Scegliete la vostra lezione (o più di una!) e garantitevi l’opportunità di partecipare a questo evento!
1 lezione 10 euro
4 lezioni 30 euro
Giornata intera 50 euro
Seduta 20 min. Shiatsu 10 euro

Le preiscrizioni sono aperte presso:
Yoga Shala in Via Zucconi 122 – potete chiamare al 3466843037;
Palazzetto dello Sport Formigine con Yoga Nenryukan Formigine;
Pilates Studio 9 in via Emilia Est 820 e
Yoga Studio Modena in Via Cesare Costa 166.

YOGAMO 2015

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Cena Vegan/Veg e Non Veg Ashtanga Yoga Modena e Formigine

Vi invito alla cena di fine anno domenica 14 dicembre alle ore 20 presso l’Osteria dei Sognatori a Modena. Il ristorante offre menu vegano e non, e un’ottima carta di vini. L’invito è rivolto a tutti i miei allievi di Modena e di Formigine. Vi aspetto! Vi aspetto!
Per favore, lasciate nome e caparra in segreteria.Cena2014

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Lettura consigliata

Lettura consigliataVi propongo i titoli di alcuni dei miei libri preferiti, tutti facilmente reperibili on-line.
Buona lettura!

Italiano:

  1. Ashtanga Yoga – Manuale per la Pratica (1ª e 2ª serie), David Swenson
  2. Il Nettare dello Yoga, T. Krishnamacharya
  3. Yoga Mala, Sri K. Pattabhi Jois
  4. Teoria e Pratica dello Yoga, B. K. S. Iyengar
  5. Teoria e Pratica del Pranayama, B. K. S. Iyengar
  6. Il Cuore dello Yoga – Come sviluppare una pratica personalizzata, T. K. V. Desikachar
  7. Terapia Yoga – Guida all’uso terapeutico dello Yoga e dell’Ayurveda, A. G. Mohan e Indra Moham
  8. Asana Pranayama Mudra Bandha, Swami Satyananada Saraswati – Ed. Satyananda Ashram Italia
  9. Kundalini Tantra, Swami Satyananada Saraswati – Ed. Satyananda Ashram Italia
  10. Prana Pranayama Prana Vidya, Swami Niranjanananda Saraswati – Ed. Satyananda Ashram Italia
  11. Mula Bandha – La chiave maestra, Swami Buddhananda Saraswati
  12. Yoga Sutras of Patanjali, Sri Swami Satchidananda
  13. Siva Samhita
  14. Hatha Yoga Pradipka
  15. Gheranga Samhita – La scienza dello Yoga , Ma Yoga Shakti (o un’altra edizione)
  16. Yoga Anatomy, Leslie Kaminoff
  17. I muscoli Chiave dello Yoga, Ray Long
  18. Yoga Terapeutico, Ray Long
  19. Pranayama – La dinamica del respiro, André Van Lysebeth
  20. La Psicologia del Kundalini-Yoga, Carl Gustav Jung
  21. Yoga e Ayurveda, David Frawley
  22. Alimentazione Yoga, Paramhansa Yogananda
  23. The China Study, T. Colin e Thomas M. Cambell
  24. Kundalini – autori vari – OM Edizioni
  25. L’essenza del tantra – Harish Johari
  26. Le forze più sottili della natura – Rama Prasad
  27. Kundalini l’energia Evolutiva Dell’Uomo – Gopi Krishna

Inglese:

  1. Ashtanga Yoga – Practice and Philosophy, Gregor Maehle
  2. Ashtanga Yoga – The Intermediate Series, Gregor Maehle
  3. Anatomy of Hatha Yoga, H. David Coulter
  4. The Complete Book of Vinyasa Yoga, Srivatsa Ramaswami
  5. Yoga Body: The Origins of Modern Posture Practice, Marl Singleton
  6. The Yoga Tradition of the Mysore Palace, N. E. Sjoman
  7. The Yoga of the Yogi, Kausthub Desikachar (biografia di Krishnamacharya)
  8. Yoga Mat Companion 1-2-3-4, Ray Long
  9. The Original Yoga: As Expounded in Śivasaṃhitā, Gheraṇḍasaṃhitā and Pātañjala Yogasūtra: Original Text in Sanskrit, Shyam Ghosh & Patanjali (Theosophical Society)
  10. Yoga: the Secret – What You Think Matters, Danny Living
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ASSAGGI DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE DOMENICA 12 OTTOBRE DALLE 14 ALLE 18

Equilibrio fisico

Equilibrio fisico

L’operatrice olistica Silvia Covili, nonché nostra amica ed allieva, sarà presso la Yoga Shala Modena per un pomeriggio di assaggi gratuiti di riflessologia plantare. È necessaria la prenotazione al 3466843037.  Lasciatevi andare a questa esperienza di rilassamento e equilibrio fisico. Osservare saucha prima della sessione.

Attività organizzata da Ashtanga Yoga Modena ASD aperta soltanto ai soci tesserati.

Saucha

Saucha

Rilassamento

Rilassamento

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