Miglioro me stesso, miglioro il mondo.
Venite alle lezioni di prova nel nostro stand davanti all’Area Experience all’interno del Modena Benessere Festival. Siamo felici di mostrare quello che la scuola Yogashala® & Pilates ha di nuovo da offrirvi!!!
PROGRAMMA DELLE LEZIONI ALL’INTERNO DEL CORSO DI FORMAZIONE APERTE A TUTTI, CONFERENZE E WORKSHOPS NEI PROSSIMI MESI:
15 ottobre 2016
| 08.30 – 10.15 | Nauli, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica | Isabella |
| 10.30 – 12.30 | Continuazione lezione teorica sulle posture | Isabella |
| 14.00 – 18.00 | Neurofisiologia del sistema posturale – Propriocettività – Tipologie di stretching | Manu |
5 novembre
| 08.30 – 10.15 | Nauli, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica | Isabella |
| 10.30 – 12.30 | Storia dello Yoga e I Maestri dello Yoga Moderno | Isabella |
| 14.00 – 18.00 | Continuazione lezione pratico-teorica sulle asana | Isabella |
12 e 13 novembre Modena Benessere Festival 2016 (le lezioni all’interno del festival sono gratuite): Hatha con Lucia sabato ore 17 e Ashtanga Yoga con Isabella domenica ore 17.
26 novembre 2016
| 08.30 – 11.00 | Pranayama, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica | Isabella |
| 11.15 – 12.45 | Gestione delle Emozioni | Annalisa |
| 14.00 – 18.00 | Il sistema respiratorio e diaframma – Rachide e torace | Manu |
17 dicembre 2016
| 08.30 – 10.30 | Pratica di Hatha Yoga dinamico e studio delle posture sulle braccia | Lucia |
| 10.30 – 12.30 | Meditazione e filosofia: l’aspetto etico degli Yoga Sutra di Patanjali | Lucia |
| 14.00 – 18.00 | Cingolo scapolare e arto superiore | Manu |
21 gennaio 2017
| 08.30 – 11.00 | Pranayama, lezione pratica di Hatha Yoga e mantra della tradizione vedica | Isabella |
| 11.15 – 12.45 | Studio delle posture sedute e torsioni | Isabella |
| 14.00 – 18.00 | Nozioni sull’Ayurveda: Yoga e Ayurveda, la scienza della vita | Vittoria |
Dal 10 al 12 febbraio Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou. Vedi: https://www.ashtangayogamodena.com/?p=941
18 febbraio 2017
| 08.30 – 12.30 | Alimentazione, Psiche e nutrizione Bio-Etica | Stefano |
| 14.00 – 18.00 | Arto inferiore, bacino e diaframma pelvico | Manu |
25 febbraio 2017
Guidata tutta la 1a e parte della 2a serie con Isabella Furtado dalle 8.30 alle 10.30.
4 marzo 2017
| 08.30 – 10.30 | Arm balance Workshop | Lucia Landi |
| 11.00 – 12.30 | Bagno Sonoro con le campane tibetane | Caterina |
| Costo: € 35,00/Solo WS: € 20,00/Solo Bagno sonoro: €15,00 |
11 marzo 2017
Studio delle posture sedute e torsioni con Isabella Furtado dalle 8.30 alle 11.00.
Ripasso lezione sull’Ayurveda dalle 11.00 alle 12.00.
Trattamenti ayurvedici dalle 12.00 alle 18.00.
18 marzo 2017
| 08.30 – 12.30 | I testi classici dell’India: Veda e Upanishad | Stefano |
8 aprile 2017
| 08.30 – 12.30 | Samkhya e Bhagavad-Gita | Stefano |
6 maggio 2017
| 08.30 – 10.15 | Chanting, pratica di Hatha Yoga, Kriyas e Pranayama | Isabella |
| 10.30 – 12.30 | Relazione Corpo e Mente | Annalisa |
Dal 26 al 28 maggio Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinou. Vedi: https://www.ashtangayogamodena.com/?p=941
Pratica € 20,00 – Lezioni teoriche di 2 ore: € 20,00 – Lezioni pratiche o teoriche di 4 ore: € 35,00 – Giornata intera: 60,00. Prenotazioni in segreteria o al 346 6843037.
Sabato 27 febbraio dalle 8.30 alle 10.15: BACK BENDING CLASS e YOGA NIDRA con Isabella
Sabato 5 marzo dalle 8.30 alle 18.30: YOGAMO giornata di Yoga, Pilates, Gong e Karate in beneficenza presso ESPO, in Via dell’Abate di fianco alla Stazione ferroviaria. Guardate l’articolo su questo sito.
Martedì 15 marzo alle 21.00: Conferenza gratuita “Tradimento Rancore Perdono” con Stefano Masini del Centro Studi Bhaktivedanta. Prenotazione obbligatoria al 346 6843037.
Sabato 26 marzo dalle 8.30 alle 10: BACK BENDING CLASS con Isabella e di seguito Bagno di Gong con Caterina Caizzone
Bagno di Gong con Caterina
Dall’8 al 10 aprile Workshop di Ashtanga Vinyasa Yoga con Kristina Karitinos, aperto a tutti i livelli. Per informazioni sugli orari, prezzo ed iscrizioni: vedi articolo su questo sito.
Dal 10 al 12 giugno Workshop di Hatha e Ashtanga Vinyasa Yoga con Baptiste Marceau, aperto a tutti i livelli. Per informazioni sugli orari, prezzo ed iscrizioni: vedi articolo su questo sito.
ULTIMI EVENTI:
Sabato 19 dicembre dalle 15.30 alle 18: conferenza di anatomia con il Dott. Emanuele Goldoni sulla “Traumatologia nello Yoga”, costo: 30 euro. Dalle 18.30 aperitivo di Natale aperto a tutti i soci di Ashtanga Yoga Modena ASD. Luogo: Yoga Shala.
Sabato 16 gennaio dalle 11 alle 13: conferenza di psicologia nello Yoga “Rapporto Corpo e Mente” con la Dott.ssa Annalisa Vivi.. Costo 20 euro.
Sabato 23 gennaio dalle 9 alle 16: Seminario di Samanya Yoga (yoga dinamico + verticali braccia) con Jones Tonelli, insegnante di Hatha Yoga di Bologna. Costo 50 euro con pranzo vegano incluso. Prenotatevi perché i posti disponibili sono 12. Luogo: Yoga Shala Modena.
Tutte le attività sono rivolte ai soci di Ashtanga Yoga Modena ASD.
Vi aspettiamo domenica al 1° Modena Benessere Festival per la dimostrazione del Maestro Timo Jimenez e subito dopo un assaggio della pratica guidata con lui. Venite a partecipare al tatami della UISP nella Fiera di Modena il 21 settembre alle 18.30.
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