Finalmente a Modena lezioni di Kundalini Yoga della tradizione di Yogi Bhajan^®. Il corso si svolgerà tutti i sabati dalle 15.00 alle 16.30 dal 14 ottobre al 23 dicembre con l’insegnante Karam Prem Kaur. Sabato 14 ottobre si fa la presentazione del corsio e si può fare l’ingresso singolo. Una volta deciso di iscriversi, proponiamo pacchetti da 5 da fare entro il o 10 lezioni.

In ogni lezione combiniamo pratiche respiratorie con posizioni statiche o dinamiche, canto di mantra, meditazione e rilassamento. Il Kundalini Yoga armonizza il sistema endocrino, rafforza il sistema nervoso, aiuta moltissimo la coordinazione motoria, riduce l’ansia e lo stress, rende la menta lucida e pronta e il corpo bello e forte.
In questi 10 incontri proverete i molteplici benefici di questa pratica: più energia, vitalità e miglior qualità del respiro.

Yogi Bhajan è un maestro contemporaneo che ha portato la sua visione del Kundalini Yoga in Occidente negli anni sessanta,  creò in America il Kundalini Research Institute, che ancora oggi funge da guida per gli insegnamenti del Kundalini Yoga in tutto il mondo. Ad oggi non si conoscono altri maestri né contemporanei di questa disciplina. Yogi Bhajan 40 dedicato 40 anni della sua vita alla trasmissione di questi insegnamenti perché sapeva che l’occidente ne avrebbe avuto un gran bisogno nell’era attuale. Era solito dire: «Solo chi avrà una buona spina dorsale resisterà ai grandi sconvolgimenti che si manifesteranno».

Mantra di apertura e chiusura: Adi Mantra “Ong Namo Guru Dev Namo” e saluto “Sat Nam”

Prenotazioni al 346 6843037. Vi aspettiamo!

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