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Seminario di YinYang Yoga e Anatomia Your body – Your Yoga

Seminario di YinYang Yoga e Anatomia Your body – Your Yoga: introduzione ad una pratica funzionale con Arely Torres

SABATO 10 LUGLIO 2021
In questo seminario, esamineremo come l’unicità della struttura fisica di ognuno condiziona la pratica degli asana.
Nello specifico, esploreremo il movimento dell’arto superiore che si esegue nelle posizioni come Virabhadrasana I, Adho Mukha Svanasana e altri asana dove le braccia vengono portate sopra la testa. Scopriremo un approccio alla pratica rispettoso del corpo e sano a lungo termine.

ANATOMIA INTERATTIVA: Principi del movimento in flessione dell’omero, variazioni scheletriche e pratica funzionale.

PRATICA: Nella seconda parte del seminario ci focalizzeremo su una sequenza Yin Yang, dove metteremo in pratica i concetti studiati nella parte teorica.

Questa lezione intensiva è aperta a praticanti e insegnanti interessati ad approfondire la loro comprensione della pratica degli asana considerando anche la forma e proporzione delle ossa.

ORARIO: 9:00 – 12:30

DOVE: Via Notari 94 Modena

COSTO: 55€
N. B.: Bonifici con previa richiesta di iscrizione per email. Il corso è a numero chiuso, massimo 12 partecipanti.

ASHTANGA YOGA MODENA A.S.D.
IBAN: IT35Z0538712924000002483126
BPERInfo: 346 6843037 o info@ay-mo.com

#yinyoga #functionalapproach #paulgrilley #yinyanganatomia #yinyogaitalia #ashtangayogamodena

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Yin Yoga e Rilascio Miofasciale con Arely Torres

SABATO 4 MAGGIO Arely Torres Delfin torna a Modena con 2 seminari Yin e Rilascio Miofasciale presso la YOGA SHALA di Via Emilia Est 352 (1o piano).

Sessione del Mattino – €35 + €5 tessera
Yin Myofascial Release dalle 10:00 alle 13:00

Sessione del Pomeriggio – € 25 + €5 tessera
Yin Happy Hips dalle 15:00 alle 17:00
I seminari sono aperti ad insegnanti e praticanti.
È possibile partecipare ad entrambi i seminari o solamente ad uno di essi.

Per gli insegnanti: si offre la possibilità di rilasciare attestato di 5 ore di formazione continua Yoga Alliance a chi partecipa ad entrambi i seminari (conforme alla certificazione YACEP, Yoga Alliance Continuing Education Provider). Si specifica che tale attestato non riconosce né prepara all’insegnamento dello Yin Yoga.

Seminario completo: €55 + €5 tessera
Per info: 3466843037

Per iscriversi è necessario inviare email a info@ay-mo.com prima di effettuare un bonifico integrale del valore delle sessioni che si desidera frequentare a:

Ashtanga Yoga Modena ASD
IBAN: IT92Z0538712919000002483126
BPER
Causale: Seminario YIN + VOSTRO NOME COMPLETO (a volte fatte i bonifici da un altro c/c e non si sa chi si iscrive al corso). Grazie!

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FORMAZIONE YIN YOGA 2° LIVELLO A MODENA

Formazione a Modena del Modulo II – Chakra e Meridiani dal 4 al 9 settembre. Orario indicativo: dalle 8.30 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 18.00.
In questo modulo si introducono i concetti energetici e sottili coinvolti nella pratica Yin

• Yin Yoga – Filosofia&Pratica
• Yin vs Yang – Visione Taoista
• Teoria del Qi
• Il percorso dei meridiani principali
• Teoria sui Chakra
• Meridiani e Fascia
• Yin Yoga Upper Body: anatomia, variazione scheletrica e analisi delle posture della parte alta del torso, le spalle e il collo
• Esplorazione e pratica delle posture
• Assisted Yin
• Sequenze Yin
• Diverse tecniche di Meditazione

È importante considerare Satya e sapere che questa formazione per insegnanti Yin Yoga è aperta anche agli insegnanti di yoga che agli altri professionisti in campi correlati che hanno già intrapreso un corso di formazione per “insegnanti Yin Yoga di livello 1” con Arely Torres o un altro insegnante di Yin Yoga.

Il materiale del Livello 1 NON verrà ripetuto in questa formazione. NON ci concentreremo su come e perché praticare lo Yin Yoga (si presuppone che il partecipante lo sappia già). Questo modulo è consigliato per insegnanti o allievi che hanno studiato precedentemente Yin Yoga in profondità.

SI RICORDA CHE QUESTO CORSO NON ABILITA NESSUNO A FARE FORMAZIONE INSEGNANTI DI YIN YOGA!

I posti disponibili sono 12 ed il corso si svolgerà nell’Ashtanga Yoga Shala di via Guglielmo Zucconi 122. La scuola NON ha nessuna convenzioni con alberghi o B&B e nella pagina “Dove siamo” o in Google Maps è possibile trovare il localizzatore della scuola. Per ulteriori informazioni, chiamare o scrivere al 346 6843037 o info@ay-mo.com

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YIN YOGA Workshop a Modena con Arely Torres

Arely Torres Delfin

In collaborazione con Yin Yoga Italia, Ashtanga Yoga Modena ASD propone per la 1a volta a Modena Arely Torres Delfin che ci guiderà nella pratica dello YIN YOGA, presentando i seguenti temi:

1° Yin Happy Hips. Sabato mattina (10:30 – 12:30)
Sequenza progettata per stimolare e rafforzare le anche, distendere i tessuti ed aumentare la produzione di liquido sinoviale. L’obiettivo è la leggerezza e la libertà di movimento, così come il rilascio dei blocchi emotivi spesso intrappolati nella zona del bacino. Una pratica di visualizzazione del respiro accompagnerà Il praticante mentre si muove attraverso le posizioni d’apertura.

2° Yin e Rebound: l’effetto dopo l’asana. Sabato pomeriggio (14:30 – 17:30)
Yin Yoga – L’essenza yin e… l’effetto della pratica.
La parte più potente della pratica Yin è il momento di quiete tra una posizione e l’altra in cui si sentono le vibrazioni che si propagano attraverso il corpo, le sensazioni fisiche ed emotive, e le fluttuazioni della mente. Questa pratica rivela il potere di Savasana e l’effetto della pratica detto “Rebound”. Il workshop inizierà esplorando i principi della pratica Yin e continuerà con una breve introduzione sulla fascia e l’anatomia sottile, per poi passare ad una sequenza per lavorare su tutto il corpo.

3° Yin Yoga & Meridiani. Domenica mattina (9:00 – 12:00)
Sequenza pensata per rilasciare le tensioni corporee e ripristinare le riserve profonde della nostra forza vitale. Un viaggio introspettivo attraverso posizioni che vanno a stimolare gli organi e meridiani appartenenti agli elementi Acqua e Legno della Medicina Cinese. Prendendo consapevolezza delle sensazioni fisiche, mentali ed emotive proprie di questi elementi, sveleremo la paura, la rabbia e lo stress immagazzinato nei tessuti profondi, calmando e tonificando il sistema nervoso, rivitalizzando e rigenerando il corpo e armonizzando le emozioni. Finiremo la sessione con una seduta di Nidra sui Meridiani.

4° Yin & Yang … una pratica equilibrata. Domenica pomeriggio (14:00 – 16:00)
Transizione graduale da una pratica yin ad una pratica yang attraverso la coltivazione del prana, movimenti circolari, aperture, posizioni di equilibrio e visualizzazioni.

Si offre la possibilità di rilasciare l’attestato di 10 ore di formazione continua Yoga Alliance SOLO a chi parteciperà a tutti i 4 seminari, conforme la certificazione YACEP, Yoga Alliance Continuing Education Provider.

INDIRIZZO: Yoga Shala asd in Via Emilia Est 352, Modena (uscita dalla tangenziale: Via Emilia – Policlinico). Parcheggio gratuito sotto la scuola con uso del discorario nella giornata del sabato, domenica è libero.

IMPORTANTE: Le iscrizioni sono aperte dal 27 novembre 2017 al 31 gennaio 2018. Abbiamo superato il numero minimo di iscritti al corso e per questo motivo le iscrizioni rimangono aperte entro questa data. Prenotazioni al 346 6843037.

CONTRIBUTI:
Workshop completo: € 130,00 / Sabato o domenica: € 70,00 / Affiliazione obbligatoria: €5,00

Chiediamo cortesemente di scrivere a info@ay-mo.com per verificare la disponibilità di posti prima di effettuare il bonifico. Dopo averlo effettuato, è necessario inviare un’email con la contabile, nome e cognome, luogo e data di nascita ed indirizzo completo per il tesseramento.

ASHTANGA YOGA MODENA A.S.D.
IBAN: IT92Z0538712919000002483126
BANCA POPOLARE DELL’EMILIA ROMAGNA
BIC O CODICE SWIFT: BPMOIT22XXX

Lateral Dragonfly Arely

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