Dove siamo e Contatti

PRATICARE NEL CUORE DELLA CITTÀ

 

Yogashala^® & Pilates si trova in Via Giuseppe Notari, 94 Modena

Contatti: +39 346 6843037  info@ay-mo.com

Facebook: Ashtanga Yoga Modena ASD e Yoga Shala Modena

Instagram: ashtangayogamodena

 

Lo studio è ben localizzato, dista pochi chilometri dal centro storico e si trova in un ottimo contesto: ampio parcheggio gratuito e di facile accesso.  Siamo circondati dai maggiori parchi della città. È possibile arrivare direttamente dalle ciclabili di Via San Faustino, Via Giardini o Viale Italia. Nei dintorni, troverete bar e ristorantini vegani, vegetariani e senza glutine, oltre a diverse opzioni dove alloggiare durante gli workshops. Facilmente raggiungibile dall’uscita autostradale Modena Nord, tangenziale direzione Sassuolo uscita 17B.

• Yogashala & Pilates ha due grandi sale: una con parete insonorizzata per la ginnastica posturale e corsi di Yoga, l’altra per Pilates con 3 Reformers ed accessori Pilates.
• Bagni e spogliatoi maschili e femminili dotati di docce ed amenities. Armadietti a disposizione.
• Tutta la struttura ha il pavimento in legno ed un sistema di riscaldamento specifico per una temperatura moderata per le classi di Ashtanga e più mite per tutte le altre classi. Aria Condizionata ad accensione controllata prima e mai durante la pratica.
• Sistema di ricircolo dell’aria che immette ossigeno nuovo all’interno delle sale in modo regolare.
• Vendita o affitto di tappetini e asciugamani adeguati alla pratica della ginnastica dinamica.
• Cinghie, blocchi di legno e di EVA di misure diverse, coperte e back benders per la vostra comodità nella pratica.
• Gong Planétaire OM Terra accordato sul tono di 432,1 Hz per un perfetto rilassamento delle onde cerebrali.
• Sound System Wireless all’interno delle sale per i nostri mantra preferiti.
• Contesto condominiale silenzio e di facile accesso.
• Parcheggio gratuito di fronte allo studio e tanti posti disponibili nelle vicinanze.

 

LEZIONI PRIVATE ALLA YOGASHALA^® O A DOMICILIO

L’orario delle nostre lezioni non è compatibile con i tuoi impegni?
Desideri recuperare in modo attento e personale la tua mobilità in seguito a un infortunio?
Senti la necessità di ripassare alcuni aspetti per sentirti più sicuro nelle lezioni di gruppo?
Vuoi lavorare in modo specifico e personale sulla pratica in base alle tue esigenze?

Tutti dovremmo prima o poi concederci una lezione privata per chiarire dubbi, per praticare in modo più consapevole o per comprendere a fondo le necessità del proprio corpo nell’avanzare nella pratica. Poche lezioni individuali sono sufficienti per rendere la pratica adatta a te!

CORPORATE YOGA, PILATES E GINNASTICA POSTURALE

Mentre in molti paesi Europei e negli USA lo Yoga in azienda è una pratica consolidata, in Italia è una realtà in fase di sviluppo. Alcune importanti aziende nel nostro territorio hanno introdotto dei programmi di ginnastica Yoga o Pilates tramite la nostra associazione per i loro dipendenti ottenendo degli ottimi feedback in termini di miglioramento del clima organizzativo e della produttività.

Ferrari Driver’s Accademy – Future Education Modena – Generali Assicurazioni – Declathon Modena ci hanno scelto come fonte di inspirazione per il benessere fisico e mentale del loro staff.

Le attività che portiamo alle aziende oltre lo Yoga sono la ginnastica posturale ed il Pilates Matwork. Proponi alla tua azienda questa soluzione che sarà ideale per chi non ha tempo di praticare presso la nostra sede.

Info: 3466843037 o info@ay-mo.com

LEZIONI ALTERNATIVE

La scuola è aperta dal lunedì al venerdì. Alcuni fine settimana possono essere riservati per il corso di formazione insegnanti, conferenze, seminari, bagno sonoro o lezioni a tema.

Scopri tutti i requisiti e le informazioni sulle nostre lezioni! Vuoi cominciare a praticare Yoga con noi? Clicca qui!